Hospital CIMA en Costa Rica   Clínica Integrada CIAP

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Terapia de Pareja en Costa Rica

¿Qué es la Terapia de Pareja?

Es un espacio creado especialmente para ayudar a las parejas a buscar soluciones efectivas por conflictos diversos y mejorar los vínculos emocionales entre ambos. El terapeuta debe poder ayudar a los cónyuges a ver su problemática desde una nueva perspectiva, favoreciendo la empatía y el vínculo para que ambos sean capaces de poder modificar la dinámica inconsciente que se ha generado en la relación que fomenta el conflicto (fantasmaticas negativas)

En el tratamiento se trabajara sobre tres ejes principales: El apego, sexualidad y la capacidad para apoyar al otro; serán los tres sistemas determinantes para el trabajo en la terapia de pareja.

"una terapia de pareja nos ayudará a conocernos individualmente y, sobre todo, nos enseñará a ser mejor pareja en esta, o en futuras relaciones"

Especialista en Terapia de Pareja en Costa Rica

Especialista en Terapia de Pareja en Costa Rica

Especialista en Terapia de Pareja en Costa Rica

¿Cuándo acudir a Terapia de Parejas?

Existen signos más o menos evidentes que pueden ayudarnos a la hora de decidir considerar la terapia de pareja como una opción de resolución de los conflictos percibidos. El primer indicio tiene que ver con la pérdida de conexión emocional con el otro, y como consecuencia se escala a niveles de hostilidad y cansancio hacia la pareja. Veamos las causas más frecuentes por lo que las parejas consultan:

  •   Teniendo pareja te sientes solo
  •   No logras comunicarte con el otro
  •   Has perdido tu individualidad
  •   Prefieres pasar tiempo con otras personas para evadir a tu pareja
  •   Dejas de admirar a tu pareja
  •   Has perdido la confianza en tu pareja
  •   La sexualidad no es motivante
  •   Los hijos son la única prioridad
  •   No tienen un proyecto de vida como pareja
  •   Empiezas a pensar que tu pareja solo tiene defectos
  •   Hay diferencias importante en el manejo financiero
  •   Hay violencia emocional por parte de algún miembro de la pareja
  •   La rutina es constante y no hay elementos nuevos que nos sorprendan
  •   No hay aceptación por las diferencias del otro

Acudir a terapia de pareja suele ser una situación embarazosa para uno o ambos miembros de la pareja, sin embargo no debe ser visto así, puesto que buscar ayuda de un profesional es un acto de madurez y una muestra de la buena voluntad de la pareja para mejorar su relación. El papel de un terapeuta de parejas es facilitar el cambio y la resolución ayudándole a comunicarse eficazmente y cómo llegar a sus propias conclusiones, además es un espacio libre de prejuicios donde se puede hablar abiertamente de cualquier temática.

¿Cuál es la corriente psicológica sobre la cual se trabaja?

Se trabaja sobre una propuesta psicodinámica y retomando los aportes de la Dra. SUE JOHNSON TFE (Terapia focalizada en las emociones) este tipo de enfoque recoge un enfoque humanístico y experiencial para reestructurar la experiencia emocional de la pareja.

Abrazame fuerte por la Dra. Sue Johnson

¿Cuál es la efectividad de este recurso y qué se logra alcanzar?

Tres de cada cuatro parejas admiten una mejoría tras la terapia, y el 90% de las personas que acuden a terapia de pareja indican que contribuye a mejorar su estado de ánimo, además dos tercios de estas también experimentan mejoras en su salud, desempeño laboral y sobre todo una mejora en la satisfacción del vínculo.

Logros terapéuticos en la Terapia de Pareja

  •   Reconocer y elaborar las identificaciones proyectivas e introyectivas mutuas de la pareja.
  •   Mejorar la capacidad de la pareja para proporcionarse mutuamente apego y autonomía, favoreciendo el progreso individual y conjunto.
  •   Recuperar la capacidad de comunicación que favorezca la intimidad, empatía y sexualidad.
  •   Promover individuación y diferenciación.
  •   Facilitar que la pareja recobre la confianza en las posibilidades de crecimiento individual y en pareja.
  •   Entender cómo los factores externos, tales como los valores de la familia, la religión, la cultura y el estilo de vida afectan a su relación.
  •   Reflexionar sobre el pasado y cómo funciona en el presente.
  •   Comunicarse de una manera más constructiva.
  •   Negociar y resolver conflictos cuando sea posible.

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